赤塚24Plus:ホットヨガ・ヨガスタジオ

赤塚店ホットヨガスタジオ
 

女性専用のホットヨガスタジオです。
ホットヨガは、身体がほぐれやすい温度、湿度に保たれた環境の中で発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのが魅力です。ご自身の身体で体感してみて下さい。

ホットヨガでカラダが変わるを体感

  • 代謝アップ ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 血行促進 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • デトックス効果 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • リラックス効果 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」

  • 代謝アップ 女性専用のヨガスタジオ 5つの特徴
  • 血行促進 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • デトックス効果 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • リラックス効果 ホットヨガスタジオ「5つの特徴」

ホットヨガスタジオ赤塚24Plus「5つのメリット」

  • 1.女性専用
     
    女性専用のヨガスタジオ 5つの特徴
  • 2.完全予約制
     
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 3.炭酸泉
     
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 4.豊富な
    プログラム
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 5.駐車
    駐輪場完備
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」

  • 1.女性専用
     
    女性専用のヨガスタジオ 5つの特徴
  • 2.完全予約制
     
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 3.炭酸泉
     
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 4.豊富な
    プログラム
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」
  • 5.駐車
    駐輪場完備<
    ホットヨガスタジオ「5つの特徴」

クラスの説明

ホットリラックスヨガ
詳細 座位中心の無理のないポーズを、連続することなく休憩をはさみながらひとつずつゆったりと行う身体に優しいヨガのクラス。
ホットヨガ
詳細 立位のポーズにもチャレンジし、休憩をはさみながらひとつずつ丁寧に全身をバランスよく使っていきボディラインやコアの強化に意識を向けるクラス。
ホットリンパヨガ
詳細 前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進させていくヨガクラス。
ホット骨盤ヨガ
詳細 骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉バランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。
ホット美姿勢ヨガ
詳細 日常生活で崩れがちな姿勢のバランスを整え、姿勢の自己観察(モニタリング)と各関節や脊柱S字カーブの回復により、バランスのとれた身体作りを行う姿勢改善のクラス。
ホットヨガビギナー
詳細 足裏から正しい姿勢を身に付け、身体の内側から機能改善・姿勢矯正を目指す初心者クラス。
ホットハタヨガ
詳細 肉体的な「姿勢」と「呼吸法」を中心としたスタイルで、ポーズや呼吸法を心や身体を動かす原動力である基本的な考え方の下にコントロールして調和させる、ヨガの基本から習得したい方向けのクラス。
ホット陰ヨガ
詳細 陰陽五行思想に基づいたヨガのメソッド。長時間じっくりとポーズをホールドしながら関節部の組成組織や経路に滋養を与えるヨガのクラス。
クラス名 詳細
ホットリラックスヨガ 座位中心の無理のないポーズを、連続することなく休憩をはさみながらひとつずつゆったりと行う身体に優しいヨガのクラス。
ホットヨガ 立位のポーズにもチャレンジし、休憩をはさみながらひとつずつ丁寧に全身をバランスよく使っていきボディラインやコアの強化に意識を向けるクラス。
ホットリンパヨガ 前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進させていくヨガクラス。
ホット骨盤ヨガ 骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉バランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。
ホット美姿勢ヨガ 日常生活で崩れがちな姿勢のバランスを整え、姿勢の自己観察(モニタリング)と各関節や脊柱S字カーブの回復により、バランスのとれた身体作りを行う姿勢改善のクラス。
ホットヨガビギナー 足裏から正しい姿勢を身に付け、身体の内側から機能改善・姿勢矯正を目指す初心者クラス。
ホットハタヨガ 肉体的な「姿勢」と「呼吸法」を中心としたスタイルで、ポーズや呼吸法を心や身体を動かす原動力である基本的な考え方の下にコントロールして調和させる、ヨガの基本から習得したい方向けのクラス。
ホット陰ヨガ 陰陽五行思想に基づいたヨガのメソッド。長時間じっくりとポーズをホールドしながら関節部の組成組織や経路に滋養を与えるヨガのクラス。

料金

ホットヨガ&フィットネス
月会費 16,170円/月
詳細 ジム・プール・スタジオ・ホットヨガ・スパ
ホットヨガ&スパ
月会費 11,770円/月
詳細 ホットヨガ・スパ
ホットヨガ月4
月会費 9,900円/月
詳細 ホットヨガ月4回利用・スパ
ジムホット
月会費 13,970円/月
詳細 ジム・ホットヨガ
会員種類 月会費 詳細
ホットヨガ&フィットネス \16,170円/月 ジム・プール・スタジオ・ホットヨガ・スパ
ホットヨガ&スパ \11,770円/月 ホットヨガ・スパ
ホットヨガ月4 \9,900円/月 ジム・プール・スタジオ・ホットヨガ・スパ
ジムホット \13,970円/月 ジム・ホットヨガ
ホットヨガ体験

ホットヨガをご利用になる前に…

レッスン時お持ちいただくもの

  • 運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)
  • 着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
  • レッスンは裸足で行いますので、ホットヨガのみご利用の場合は館内移動用のスリッパをお持ち下さい
  • 水分補給用の飲み物(ポーズごとに水分補給を行ないますので500ml〜1ℓ以上をお持ちください。店内にて販売もしております。)
    ※レッスン用のバスタオル・フェイスタオル各1枚はレッスン料に含まれています。

その他ご注意

  • 体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。(高校生は登録できません)
  • 入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
  • 空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
  • レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。

その他ご利用いただける施設

  • ロッカー

  • パウダールーム

  • シャワー

  • サウナ

  • ラウンジ

お問い合わせ