アクティブシェイプ

アクティブシェイプ

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【アクティブシェイプ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:40〜14:25(45分) 25名
  • 馬場恵里奈
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:40〜14:25(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    馬場恵里奈

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

1月4日〜3月31日