ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
岩盤スタジオ 12:30〜13:15(45分) 10名
  • Kaoru
有料 要WEB予約  

  • 場所

    岩盤スタジオ

  • 時間

    12:30〜13:15(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    Kaoru

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み

     

1月1日〜3月31日