集中ダイエットプログラム マッスルナビ

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PROGRAM CONCEPT

効果的なトレーニングと食事を身につけることで、
魅力的なカラダ作りをサポートします。

トレーニングだけでは、筋肉は発達していきません。トレーニングと食事、休養がそろう事で筋肉は発達していきます。
今まで自己流でトレーニングしてきた方、結果が出ずに悩んでこられた方、このマッスルナビではあなたにぴったりのトレーニング習慣を提供いたします。

3つの特徴

マンツーマン

マンツーマン

アプリ管理

アプリ管理

遺伝子検査

遺伝子検査

マンツーマンサービス

個別相談

個別相談

遺伝子結果を元に、あなたにあったたんぱく質の摂取方法の提案をしていきます。何でもご相談ください。

トレーニング指導

トレーニング指導

トレーナーと一緒にトレーニングすることで、今まで以上に筋肉に刺激を与え、筋肉の発達を促します。

アプリで管理

アプリで管理

トレーニング内容や、食事の内容を専用アプリで記録します。記録された内容はトレーナーがチェックし、評価・アドバイスいたします。

アプリ管理

食事管理・成果管理・運動管理

専用アプリで、
運動・食事・成果をしっかりと管理。

マッスルナビアプリでは、以下を管理していきます。

  • エクササイズ
  • 食事(撮影して投稿いただきます)
  • 体重
  • 筋肉量
  • トレーナーがすべてチェックしフィードバックいたします。

【利用規約】
以下の注意事項を必ずお読みいただき、同意いただいたうえで利用を開始してください。

遺伝子検査

DNA検査 DNA検査

遺伝子検査結果に合わせて、太りにくいたんぱく質の摂取方法をご案内します。

りんご型 洋なし型 バナナ型 アダム・イブ型

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マッスルナビ 2ヶ月コース

マッスルナビ+ 2ヶ月コース マッスルナビ+ 2ヶ月コース

さぁ、2ヵ月後、手に入れませんか?

厚く盛り上った
胸板
縦にも横にも割れた
腹筋
丸く立体的な
お尻

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FAQ

Q.

遺伝子検査はどんな風に行いますか?

遺伝子検査は口腔粘膜を綿棒のようなもので採取します。綿棒の採取具で、口の中を10回程度こするだけですので、まったく痛みなど無く実施できます。
Q.

アプリは無料ですか?

アプリは無料でインストール出来ますが、マッスルナビを購入された方のみが利用可能なアプリになります。
Q.

期間中キャンセルするとどうなりますか?

実施期間中のキャンセルに対しての返金することは、出来ません。
Q.

継続すると、何か良いことがありますか?

継続することで、体型の維持や食事コントロール、トレーニングの習慣化につながります。もっと頑張りたい方や、体型を維持したい方のためにアフターフォローコースを準備しています。いつでもトレーナーは、お客様をバックアップします。

兼重清志カネシゲキヨシ

プロフィール

ずっと気になっていたけどほったらかしになっていた猫背、猫背を改善することで内臓も快調にすることができます。
内臓機能が低下すると便秘⇒肌荒れ⇒肥満⇒腰痛⇒肩こり⇒不眠の原因になりがちです。ストレッチとエクササイズで改善しませんか?

取得資格

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
シェイプナビトレーナー
マッスルナビトレーナー
オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

膝痛・腰痛・肩こり解消

生活習慣病の予防・改善

ストレッチ・リラクセーション

フリーウエイト

食事アドバイス

ボディメンテナンス

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

佐藤陽一郎サトウヨウイチロウ

プロフィール

体力づくり、シェイプアップ、ボディメイクに年齢は関係ありません。
必要なのは一歩踏み出す決心だけ。
その「決心」を、私とご一緒に「結果」にという形に変えていきましょう。
貴方のカラダは、進化するチャンスを待っています!

取得資格

オアシス認定パーソナルトレーナー

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

高岡建タカオカタケル

プロフィール

私は初めてトレーニングをした時、肩を怪我しました。
そんな思い、怪我を皆様にはして頂きたくありません。
正しい知識正しいフォームで行い、より最短距離で結果を出していきましょう!
全力でサポート致します。ぜひ一緒にトレーニングしましょう!

取得資格

健康運動実践指導者

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプアップ・ダイエット

体力向上

姿勢改善

生活習慣病の予防・改善

フリーウエイト

食事アドバイス

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー

松本聖弥マツモトマサヤ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

聖路加ガーデン

シェイプナビトレーナー

マッスルナビトレーナー