パーソナルストレッチ

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マンツーマンでストレッチを行う有料のサービスです。

お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。また、疲労回復にも効果がありますので、トレーニング後のリラックスにもお勧めです。

こんな方にオススメ

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・柔軟性を向上させたい方

・疲労回復をしたい方

・セルフストレッチでは効果を感じられない方

・リフレッシュしたい方

パーソナルストレッチメニュー

ゴルフケアコース

ゴルフで多く使用する部位を中心にストレッチしていきます。ゴルフの疲労感を残したくない方や、ゴルフによる腰痛を予防したい方にオススメのコースです。

肩こりコース

常に肩が凝っていたり、重たく感じる方、肩こりによる頭痛に悩んでいる方にオススメのコースです。

腰回りコース

腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。事前にストレッチが必要な部位をチェックしてから行いますので、お客様に合わせたストレッチをご提供いたします。

姿勢改善コース

猫背を改善するために、骨盤の角度や肩の位置などを事前にチェックして、必要な部位にストレッチを行います。

疲労回復コース

ランニングやレッスンでの疲労はもちろん、普段足がむくみやすい方などにもオススメのコースです。脚全体の柔軟性を改善していきます。

お申込み方法・料金

店舗フロントにてお申込みください。

料金:15分/1,320円

※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

潤

ジュン

プロフィール

幼い頃から「水」に携わってきました。
水のパワーは、とても偉大で無限大です。
スイムはもちろん、何にでも対応出来るのもまた水の素晴らしさです。
人それぞれの癖を見つけ、修正し、スムースに泳げるよう、私なりにお手伝い出来ればと思います。
是非ご一緒にプールでエクササイズしましょう。

取得資格

オアシス契約インストラクター
オアシス認定アクアパーソナルトレーナー

勤務店舗

金町24Plus 武蔵小金井 松戸24Plus

武蔵小金井スタッフ

武蔵小金井スタッフムサシコガネイスタッフ

プロフィール

取得資格

勤務店舗

武蔵小金井

YO-KO

YO-KOヨウコ

プロフィール

OL退職後、エアロビクス・アクアビクス・ダンスのインストラクターを長年指導してきました。
体を酷使する生活の中で体調を崩しヨガに出会いました。ヨガを始めると体の健康を取り戻すことはもちろん、心の安定や自分自身を知る素晴らしいツールだということを実感しました。
一人でも多くの方にヨガの素晴らしさをお伝えしたいと思い活動を始めました。グループレッスンでは得られない個人に合わせて組み立てていきます。みなさまのお役にたてるよう私自身も日々向上を目指しております。
よろしくお願いいたします。

取得資格

全米アライアンスヨガRYT200時間取得
レッスンPT(ヨガ)

勤務店舗

武蔵小金井 南大沢24Plus 相模原24Plus