平日:10:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ21:00-)日曜:9:00-(セルフ19:00-) / 祝日:9:00-(セルフ19:00-)
心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング(HIIT)です。様々な自重のエクササイズで、結果を得られるようにするためのチャレンジを提供します。音楽を楽しみながら、効果的に心肺機能向上を目指しましょう。
【【暗闇】GRIT Cardio】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日
10月1日〜12月31日
火
場所
Trinity StudiO
時間
21:00〜21:30(30分)
定員数
33名
インストラクター
大橋 光
有料区分・WEB予約
体験申込み
木
19:50〜20:20(30分)
スタッフ