平日:10:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ21:00-)日曜:9:00-(セルフ19:00-) / 祝日:9:00-(セルフ19:00-)
LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。GRIT Strengthは、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組み合わせたワークアウトです。コーチはフロアで指導しながら、あなたのモチベーションを上げ、更にハードに動けるよう励ましながら、あなたのインスピレーションを与えます。
【【暗闇】GRIT Strength】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日
10月1日〜12月31日
月
場所
Trinity StudiO
時間
19:15〜19:45(30分)
定員数
18名
インストラクター
スタッフ
有料区分・WEB予約
体験申込み
火
水
18:45〜19:15(30分)
28名
大橋 光
木
21:20〜21:50(30分)
金
20:25〜20:55(30分)
1月1日〜3月31日