GRIT Strength

GRIT Strength

LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。GRIT Strengthは、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組み合わせたワークアウトです。コーチはフロアで指導しながら、あなたのモチベーションを上げ、更にハードに動けるよう励ましながら、あなたのインスピレーションを与えます。

分類 LesMILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Trinity StudiO 19:20〜19:50(30分) 13名
  • 木澤泰子
要WEB予約  
Trinity StudiO 19:50〜20:20(30分) 13名
  • スタッフ
要WEB予約  
Trinity StudiO 20:40〜21:10(30分) 13名
  • スタッフ
要WEB予約  
Basic StudiO 16:40〜17:10(30分) 25名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    木澤泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    19:50〜20:20(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    20:40〜21:10(30分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    16:40〜17:10(30分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日