ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 15:30〜16:00(30分) 40名
  • 原野照子
要WEB予約  
スタジオ1 10:00〜10:45(45分) 40名
  • 菊川由美子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:30〜16:00(30分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    原野照子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    10:00〜10:45(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    菊川由美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日