平日:9:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ22:00-)日曜:9:00-(セルフ20:00-) / 祝日:9:00-(セルフ20:00-)
水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年 マスターズ水泳50mバタフライ優勝 全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー(バタフライ)準優勝、400mフリーリレー(フリー)3位 ゴルフ各競技に挑戦中… 100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。
メディカル水中パーソナルトレーナー NESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト 日本水泳連盟公認コーチ 一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員
桂川24Plus もりのみやキューズモール 江坂24Plus 梅田 あべの24Plus
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト
競技能力向上
食事アドバイス
「なぜ運動するのか?」 「運動して、どんな自分になりたいのか?」 それらを明確にし、継続していけるトレーニングプランを考え、実践していきます。お一人では不安な方、是非お声かけください。 ☆スポーツ歴 水泳10年、野球5年、ラグビー5年、 空手・キックボクシング約10年、柔術2年(現在継続)
NESTA-PFT adidas パフォーマンストレーニング認定トレーナー
桂川24Plus
2003年からパーソナルトレーナーとして活動しています。生涯健康な体であり続けたいと願う方へ、痛まない体、楽に動ける体になるための運動やストレッチなどをお伝えします。 お客様の悩みや将来こうなっていたいなどの要望をお聞かせください。お客様のペースに合わせた最適な方法で導きます。
一般社団法人モチベーションアカデミー認定フィットネスモチベーター
生活習慣病の予防・改善
身体(姿勢)の調整・改善します。動きやすいエコな身体づくりします。 痛み、こり、疲れにくい身体へ。その為にもキレイな姿勢をつくり、ムダな力(エネルギー)を使い過ぎない身体へ。いつでもどこでも気軽に声かけてください。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー 健康運動実践指導者 PHI ピラティス マット1・2 インストラクター
インストラクターからパーソナルトレーナーになって10年になります。 トレーニングで太らない身体、機能的な身体づくりをしています。 私の目標は、今の身体を維持して後期高齢者になる事です。徒手医学、リハビリの勉強をする事で多くのお客様に受講して頂いております。あきらめないで一歩前に進みましょう。
健康運動指導士
プロ選手でも素人でもどんな人でも体の構造は同じです。その体をどのくらい機能的に使えていますか? 悪い使い方で運動するとケガにつながります。体の使い方を知って良く動ける体を作るトレーニングをしませんか?目標を明確にし、キレイな体と一緒に動ける体も作りましょう。
柔道整復師 鍼灸師 NASM-PES FMS Level1、Level2 ライセンス認定 サッカー ピリオダイゼーションベーシックコース Level1、Level2修了 ViPR ライセンス認定コース修了
トレーニングする時は1人ではなく、トレーナーのもとでトレーニングを! ひとりひとりの身体の状態や希望に合わせてトレーニングします。 一緒に目標達成に向けて頑張りましょう!
健康運動実践指導者 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
桂川24Plus 茨木24Plus
人体の本来あるべき可動域や、姿勢を正しい位置にすることで日々の生活が楽になり、またトレーニングの効果も高まります。理想の身体作りを私と一緒に始めてみませんか?
NESTA-PFT