オープニングキャンペーン
休館日
11月18日(日) 本日は休館日です。

らくティブとは

  • 順天堂大学が開発した運動プログラムを導入

    順天堂大学が開発した運動プログラムを導入筋トレ・体操

    順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科「町田 修一」教授(医学博士)が開発したシニアのための筋力トレーニング「パワトレ」を導入。健康寿命の延伸について長年研究を重ねてきた運動方法で、筋力アップ・体力アップを目指します!

  • マシンを使わない自重運動で安心・安全

    マシンを使わない自重運動で安心・安全筋トレ・体操

    重いマシンは使用せず、ご自身の体重と持っている力を利用した運動なので体力や体調に合わせて、強度を自由に調整することができます。しっかり動きたい方も、体力に不安がある方も、ご自身の目的に合わせて安心・安全に運動を行えます。

  • 充実したサポート体制

    充実したサポート体制

    充実したサポート体制筋トレ・体操

    シニア特有のお体事情を配慮し、お一人お一人のお体に合わせたサポートを行います。安全に運動を行う為のフォームチェックはもちろん、個別カウンセリングや体力測定を定期的に実施。継続的なサポートでお体の変化を実感していただけます。

プログラム・イベント例ご案内

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだストレッチ

    からだストレッチ

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • アロマde五感脳活

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだストレッチ

    からだストレッチ

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • らくヨガ

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

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料金(税抜)

通常会員

選べるプラン入会金事務手数料月会費参加可能クラス入会初期費用シミュレーション
スタンダードプラン\5,000\3,000\6,980好きなクラスに参加可能
エントリープラン\4,600週1クラス受講可能
通常会員 スタンダードプラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\6,980
参加可能クラス好きなクラスに参加可能
通常会員 エントリープラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\4,600
参加可能クラス週1クラス受講可能

店舗情報

所在地〒225-0021
神奈川県横浜市青葉区すすき野2-5-4
すすき野とうきゅう2F
電話番号045-507-7109
営業時間平日:10:00〜18:00休館日日・祝日
(その他夏季休館、年末年始休業あり)
年齢制限16歳以上設備スタジオ、ラウンジ
駐車場アクセス方法東急田園都市線あざみ野駅より
東急バス「すすき野団地行き」乗車8分
「すすき野一丁目」下車 徒歩5分
地図

地図画像

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